Mijn blog.
Mike Verhoeks
Mijn naam is Mike Verhoeks, 25 jaar oud en ik ben werkzaam in de omgeving van Zoetermeer. Al meer dan 4 jaar werk ik naar tevredenheid van mijn klanten als gekwalificeerd personal trainer. Vanaf jonge leeftijd ben ik actief geweest in diverse sporten zoals kickboksen, turnen en fitness.
Doelgerichte Training voor Sporttesten: Bereid je voor op Succes
Doelgerichte Training voor Sporttesten: Bereid je voor op Succes Wil je je voorbereiden op een fysieke test zoals die voor de politieacademie, of ben je een voetballer die zijn cardiovaardigheden wil verbeteren? In deze blog leer je hoe je doelgericht kunt trainen om...
Aankomen en sterker worden. Tips van jouw personal trainer aan huis in Zoetermeer en omstreken.
AANKOMEN / STERKER WORDEN: Spiermassa opbouwen en krachttraining voor beginners In mijn vorige blog ging het over afvallen en droogtrainen. Aankomen en sterker worden kan echter net zo'n uitdaging zijn. In deze blog deel ik een aantal tips hoe je op een gezonde en...
Lees deze blog als je meer te weten wilt komen over verantwoord afvallen/ Droogtrainen.
Als personal trainer krijg ik vaak de vraag hoe je het beste kunt afvallen en droogtrainen. Hoewel deze termen vaak door elkaar worden gebruikt, is het niet hetzelfde. Afvallen draait voornamelijk om gewichtsverlies, terwijl droogtrainen zich richt op het verlagen van...
Links
Mijn gegevens
Mike Verhoeks
Basalt 33, Zoetermeer
Kvk: 86769588
Contact
+31 6 48 60 46 61
info@mvfitcoach.nl